Agenda Mindfulnesstraining en Stiltedag

8-weekse Mindfulnesstraining (MBSR) voor volwassenen 
Woensdagavond van 19.30 - 22.00 uur in Gouda
29 januari 
5, 12, 19 februari (26 feb. niet i.v.m. voorjaarsvakantie)
4, 11, 18, 25 maart

13, 20, 27 mei
3, 10, 17, 24 juni
1 juli

Vrijdagochtend van 9.30 - 12.00 uur in Gouda
31 januari
7, 14, 21 februari (28 feb. niet i.v.m. voorjaarsvakantie)
​6, 13, 20, 27 maart

15, 22, 29 mei
5, 12, 19, 26 juni
3 juli
 
Stiltedag lees meer
Zaterdag 14 maart 2020 van 10.00 - 14.00 uur
Zaterdag 27 juni 2020 van 10.00 - 14.00 uur
​
Liever op een later moment de training volgen? Meld je aan voor de nieuwsbrief en ontvang een bericht in je mailbox zodra de nieuwe data bekend zijn.

Locatie en kosten

MBSR
De MBSR vindt plaats in mijn trainingsruimte aan de Krugerlaan 20a in Gouda. De kosten voor de MBSR bedragen € 340,- incl. BTW. Indien de werkgever de cursus betaalt, bedraagt het cursusgeld  € 450,- excl. BTW. Particulieren voor wie het cursusgeld een obstakel vormt, nodig ik van harte uit om contact met mij op te nemen om de mogelijkheden te bespreken.

Bij het cursusgeld is inbegrepen:

• een telefonische intake
• 8 bijeenkomsten van 2,5 uur
• trainingsmap met oefeningen en theorie
• audio met begeleide mindfulnessmeditaties
• koffie en thee

• gebruik van meditatiekussen en mat

Stiltedag
De kosten voor de stiltedag bedragen € 45,- incl. BTW. Hierbij is koffie/thee en lunch inbegrepen.

Aanmelding

Iedereen die zich aanmeldt voor de Kindertraining of MBSR ontvangt een intakeformulier. Na ontvangst van het ingevulde formulier volgt een kennismakingsgesprek. Voor volwassenen is deze telefonisch, bij de kinderen (en een ouder) vindt deze plaats in de trainingsruimte waar de training ook gegeven wordt.
​
Wil je eerst meer weten? Vul ook dan onderstaand formulier in, of kom naar een kennismakingsworkshop.