Agenda Mindfulnesstraining en Stiltedag
8-weekse Mindfulnesstraining (MBSR) voor volwassenen in 2022
Woensdagavond van 19.30 - 22.00 uur in Gouda
26 januari
2, 9, 16, 23 februari
9, 16 en 23 maart (2 maart geen training i.v.m. voorjaarsvakantie)
Stiltedag: zaterdag 12 maart 10.00 - 15.00u
11, 18, 25 mei
1, 8, 15, 22, 29 juni
Stiltedag: zaterdag 18 juni 10.00 - 15.00u
31 augustus
7, 14, 21, 28 september
5, 12, 19 oktober
Stiltedag: zaterdag 8 oktober 10.00 - 15.00u
Vrijdagochtend van 9.30 - 12.00 uur in Gouda
28 januari
4, 11, 18, 25 februari
11, 18, 25 maart (4 maart geen training i.v.m. voorjaarsvakantie)
Stiltedag: zaterdag 12 maart 10.00 - 15.00u
13, 20, 27 mei
3, 10, 17, 24 juni
1 juli
Stiltedag: zaterdag 18 juni 10.00 - 15.00u
2, 9, 16, 23, 30 september
7, 14, 21 oktober
Stiltedag: zaterdag 8 oktober 10.00 - 15.00u
Als de situatie rondom corona het toelaat, geef ik de training en de meditatiebijeenkomst in mijn trainingsruimte. Mocht het nog niet toegestaan zijn om fysiek bij elkaar te komen, dan zal ik de training online verzorgen.
Stiltedag lees meer
Stiltedagen zijn onderdeel van de 8-weekse training. Deelname is niet verplicht, maar wordt wel ten zeerste aangeraden. Als je in het verleden een mindfulnesstraining of retraite hebt gevolgd, ben je ook van harte welkom om deel te nemen. Voor deelnemers aan de op dat moment lopende 8-weekse training, is deelname aan de stiltedag kosteloos. Voor andere belangstellenden bedragen de kosten € 45,- inclusief koffie/thee en lunch.
Woensdagavond van 19.30 - 22.00 uur in Gouda
26 januari
2, 9, 16, 23 februari
9, 16 en 23 maart (2 maart geen training i.v.m. voorjaarsvakantie)
Stiltedag: zaterdag 12 maart 10.00 - 15.00u
11, 18, 25 mei
1, 8, 15, 22, 29 juni
Stiltedag: zaterdag 18 juni 10.00 - 15.00u
31 augustus
7, 14, 21, 28 september
5, 12, 19 oktober
Stiltedag: zaterdag 8 oktober 10.00 - 15.00u
Vrijdagochtend van 9.30 - 12.00 uur in Gouda
28 januari
4, 11, 18, 25 februari
11, 18, 25 maart (4 maart geen training i.v.m. voorjaarsvakantie)
Stiltedag: zaterdag 12 maart 10.00 - 15.00u
13, 20, 27 mei
3, 10, 17, 24 juni
1 juli
Stiltedag: zaterdag 18 juni 10.00 - 15.00u
2, 9, 16, 23, 30 september
7, 14, 21 oktober
Stiltedag: zaterdag 8 oktober 10.00 - 15.00u
Als de situatie rondom corona het toelaat, geef ik de training en de meditatiebijeenkomst in mijn trainingsruimte. Mocht het nog niet toegestaan zijn om fysiek bij elkaar te komen, dan zal ik de training online verzorgen.
Stiltedag lees meer
Stiltedagen zijn onderdeel van de 8-weekse training. Deelname is niet verplicht, maar wordt wel ten zeerste aangeraden. Als je in het verleden een mindfulnesstraining of retraite hebt gevolgd, ben je ook van harte welkom om deel te nemen. Voor deelnemers aan de op dat moment lopende 8-weekse training, is deelname aan de stiltedag kosteloos. Voor andere belangstellenden bedragen de kosten € 45,- inclusief koffie/thee en lunch.
Locatie en kosten
MBSR
De MBSR vindt plaats in mijn trainingsruimte aan de Krugerlaan 20a in Gouda. Er is plaats voor 6 deelnemers.
De kosten voor de MBSR bedragen € 380,- incl. BTW. Indien de werkgever de cursus betaalt, bedraagt het cursusgeld € 460,- excl. BTW. Particulieren voor wie het cursusgeld een obstakel vormt, nodig ik van harte uit om contact met mij op te nemen om de mogelijkheden te bespreken.
Bij het cursusgeld is inbegrepen:
Stiltedag
De kosten voor de stiltedag bedragen € 45,- incl. BTW. Hierbij is koffie/thee en lunch inbegrepen.
De MBSR vindt plaats in mijn trainingsruimte aan de Krugerlaan 20a in Gouda. Er is plaats voor 6 deelnemers.
De kosten voor de MBSR bedragen € 380,- incl. BTW. Indien de werkgever de cursus betaalt, bedraagt het cursusgeld € 460,- excl. BTW. Particulieren voor wie het cursusgeld een obstakel vormt, nodig ik van harte uit om contact met mij op te nemen om de mogelijkheden te bespreken.
Bij het cursusgeld is inbegrepen:
- een telefonische intake
- 8 bijeenkomsten van 2,5 uur
- trainingsmap met oefeningen en theorie
- audio met begeleide mindfulnessmeditaties
- koffie en thee
- gebruik van meditatiekussen en mat
Stiltedag
De kosten voor de stiltedag bedragen € 45,- incl. BTW. Hierbij is koffie/thee en lunch inbegrepen.
Aanmelding
Iedereen die zich aanmeldt voor de Kindertraining of MBSR ontvangt een intakeformulier. Na ontvangst van het ingevulde formulier volgt een kennismakingsgesprek. Voor volwassenen is deze telefonisch, bij de kinderen (en een ouder) vindt deze plaats in de trainingsruimte waar de training ook gegeven wordt.
Wil je eerst meer weten? Vul ook dan onderstaand formulier in, of kom naar een kennismakingsworkshop.
Liever op een later moment de training volgen? Meld je aan voor de nieuwsbrief en ontvang een bericht in je mailbox zodra de nieuwe data bekend zijn.
Wil je eerst meer weten? Vul ook dan onderstaand formulier in, of kom naar een kennismakingsworkshop.
Liever op een later moment de training volgen? Meld je aan voor de nieuwsbrief en ontvang een bericht in je mailbox zodra de nieuwe data bekend zijn.